Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối.
Người này quyết định ai sẽ dứt điểm, nên đọc được hàng chắn đối phương quan trọng hơn kỹ thuật chuyền đơn thuần. Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.
Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất. Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn.
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức. Chạy nước rút cuối chặng đua thường quyết định thứ hạng cuối cùng.
Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây. Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng. Sút xoáy đưa bóng vòng qua hàng rào.
Chen vào sau khi bóng đã bật ra là muộn, người đã đứng đúng chỗ từ trước gần như luôn lấy được bóng. Lực đến từ toàn thân chứ không chỉ từ tay, nên nhịp xoay quan trọng hơn sức mạnh cánh tay đơn thuần.
Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ. Đánh vòng tránh bẫy thường rẻ hơn đánh thẳng qua nó, đây là tính toán rủi ro cơ bản của môn này.
Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình. Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội.
Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được. Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng.
Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền. Đổi chiến thuật giữa hiệp giúp xoay chuyển thế trận đang bất lợi.
Ngắm bắn cung phải bù cho độ rơi của mũi tên. Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên.
Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim. Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực.
Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo. Cùng một động tác đỡ cho kết quả khác nhau tùy loại xoáy đang tới, nên nhìn cổ tay đối thủ lúc giao là kỹ năng quan trọng.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ. Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay.
Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian. Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.
Ba pha bóng bổng liên tiếp là chiến thuật thường gặp khi đội cao to hơn đối thủ. Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra. Tạt khi chưa ai kịp lên chỉ tặng bóng cho đối phương, nên nhìn vào vòng cấm trước khi quyết định là bước không thể bỏ.
Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu. Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài.
Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung. Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị.
Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân. Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức.
Mỗi loại kiếm quy định vùng khác nhau, đâm trúng ngoài vùng không tính điểm dù thao tác hoàn toàn chính xác. Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.
Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài. Đường đi ngắn nhất giữa hai điểm cũng là đòn khó phản ứng nhất, nên nó là nền tảng của mọi chuỗi tấn công.
Quyền ưu tiên quyết định ai được tính điểm khi cả hai cùng trúng. Chắn bóng đôi bịt được nhiều góc hơn chắn đơn.
Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người. Bóng rổ ba người chơi nửa sân, không phải cả sân.
Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người. Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều.
Đánh golf cần giữ đầu cố định suốt cú vung.
09-15
Điểm trừ khi ngã thường lớn hơn điểm cộng của vòng xoay thêm, nên chọn độ khó vừa với khả năng là chiến thuật đúng.
09-15
Chuyền gậy tiếp sức phải diễn ra trong vùng quy định.
09-15
Sunday
09-15
